GROW yoga Kreta 26. september 2025

Yogaferie ved vandkanten

Hold pause i din hverdag og forlæng sommeren med en uge i september og tag på en skøn yogaferie. Du får masser af god yoga og tid til at slappe helt af og nyde dejlige Kreta med solens lys og varme. Her kan du få fornyet energi i godt selskab eller/og nyde alenetid på denne dejlige græske ø. En dejlig ferie i smukke omgivelser, på 5-stjernet luksushotel.

Rejsen er åben for alle yoganiveauer. Vi tilbyder dejlig, afbalancerende yoga en til to gange dagligt på turen. 
Du har mulighed for at deltage i en vandretur til Samaria kløften den ene dag – det arrangeres med en guide og der er egenbetaling.  

Denne ferie er for dig/jer, der ønsker:

• En skøn yogaferie med mulighed for både at slappe af og nyde
• At tage vare på din krop og dit sind med en masse god yoga
• At bo i smukke, luksuriøse og rolige omgivelser med masser af plads
• At have tid til dig/jer, og de ting du gerne vil lave på en ferie
• 8 dage/7 overnatninger i lækkert dobbelt- eller enkeltværelse
• Morgenbuffet hver morgen
• Flyrejse tur/retur inkl. mad ombord
• Bus fra lufthavnen til hotellet t/r
• 15 kg. bagage og 5 kg. håndbagage
• Ca. 10 skønne yogasessioner. Forskellige stilarter: Vinyasa, Hatha, Yin, Restorative
• Mulighed for padeltennis (mod egenbetaling)
• Adgang til pool alle dage
• Et økologisk Grow Yoga lærreds-net til dine sager
• Mulighed for en gratis prøvetime hos os i Grow Yoga – kontakt os.

Afrejse 26. september 2025

Pris pr. pers. i delt dobbeltværelse superior med balkon/terrasse 11.999 kr.
Tillæg pr. pers. for eneværelse kr. 3.650 pr. person
Halvpension kr. 1.050 pr. person

Prisen er baseret på min. 15 deltagere

Om Yogaen
Yoga til lyden af havets bølgebrus.
På denne tur vil du opleve forskellige yoga-stilarter. Vi veksler mellem Hatha flow, Blid Hatha, Yin og Restorative. Klasserne opbygges efter forskellige temaer og starter alle med en kort grounding samt Pranayama og afsluttes med afspænding og Shavasana. Med afsæt i din krop og det sted, du er, vil du blive guidet, så du som yogaelev – uøvet som øvet – kan føle dig tryg. Yogaen foregår enten udendørs på græs eller på stranden med bølgerne som baggrundslyd. Er vejret ustadig er vi indendørs. Alle punkter på programmet er valgfri – så du styrer helt selv, hvordan din tur skal se ud – og du kan endda også tage afsted med en partner, som ikke ønsker at deltage i yoga-delen, det er helt op til dig. Padel-muligheden er på hyggeplan – dvs. åben for alle niveauer, og er med egenbetaling til hotellet for leje af baner og udstyr.

Alle kan deltage
Alle niveauer kan deltage i yogaen. Vi laver skøn, god og sund yoga, hvor alle niveauer kan få noget godt med. Turen er både for dig der rejser afsted selv, eller sammen med en. Har du fysiske skader/begrænsninger, så kontakt os evt. for afklaring før booking.

Prøv os før afgang
Hvis du ikke kender os, er du meget velkommen til at komme til en prøvetime i studiet inden retreatet –  book en prøvetime her.

Din instruktør på turen
Pernille Ramm

Pernille har mere end 10 års erfaring som fuldtids-yogi og har flere tusinde undervisningstimer i bagagen. Hun er desuden Cand. Scient. i Human Fysiologimed speciale i Human Ernæring fra Københavns Universitet. Hendes tilgang til yoga er et sundhedsfagligt afsæt, der hele tiden kobles til “the science of yoga”. Hun forstår at modificere undervisningen, så den let kan tilpasses forskellige niveauer og kroppe, hvad end du er begynder eller mere øvet. “Yoga handler ikke om at lave stillingerne ens men om at bruge DIN krop klogest muligt”. Pernille har stor erfaring med at undervise unge, ældre, mænd, kvinder, nye og rutinerede yogier. Kombinationen af hendes faglige viden og hendes passion for yoga skinner tydeligt igennem. Hun er dygtig til at give variationer og guider dybere ind i stillinger, så alle kan være med. Pernille har bred erfaring med yogarejser og retreats. Hun har tidligere afholdt adskillige yogaretreats i Sverige og på Madeira. Pernille er medejer af Grow Yoga Travel.

Indkvartering:
Myrion Beach, kat 5

Hotellet:
Myrion Beach resort & Spa er et skønt voksenhotel. Du kan nyde ferien ved det store og flotte poolområde eller er du mere til sand mellem tæerne, så ligger stranden Gerani Beach få skridt fra poolen, hvor du kan nyde roen og bølgernes skvulpen fra det krystalklare vand. Hotellet er smukt og lyst indrettet i moderne stil, og der er lagt ekstra fokus på detaljer og kvalitet.
Læs mere om hotellet her

Du har mulighed for at forkæle dig selv med et besøg i hotellets smukke spa. Her er alt fra sauna, indendørs pool, behandlinger (mod betaling) og fitness.

Værelserne:
Hotellet har flotte og velindrettede værelser – alle med egen balkon eller terrasse. Alle værelser er indrettet med aircondition, køleskab (minibar mod forespørgsel og betaling), hårtørrer, te og kaffe-faciliteter, toiletartikler, tv, safebox, gratis WiFi, strandhåndklæder samt badekåbe og tøfler.
Læs mere her

Maden:
I restauranten serveres virkelig dejlig mad. Alt fra græske til internationale retter. Turen her er inkl. virkelig lækker morgenmadsbuffet og det er muligt at tilkøbe halvpension.
Læs mere her