Indhold
Løbecamp til Mallorca oktober 2025 med Sissel Møller
NYHED også 5 dages tur
Nu kan du komme med på Sissel Møllers løbecamp på Mallorca. Campen har fokus på at forbedre din kondition og træne vigtige muskelgrupper og ikke mindst give dig bedre teknik, så du kan øge din distance og hastighed. Ugen byder på fælles for- og eftermiddagstræningspas med plads til andre aktiviteter som afslapning og udforskning af lokal området. Ugen afsluttes med 'raceday': 5 km med tidtagning, hvor effekten af ugens hårde arbejde skal stå sin prøve.
Opholdet er på det 4-stjernet hotel, Hotel PortBlue Club Pollentia Resort & Spa – et skønt sportsresort med tilhørende fitness-, spa- og wellnesscenter på mere end 3.000 m2. Her er du tæt på naturskønne omgivelser og den hyggelig by, Alcudia. Hotellet har flere poolområder, hvor du kan tage en velfortjent slapper mellem dagens træningspas.
Sissel Møller er tidligere eliteløber, og hun har tidligere repræsenteret Danmark i konkurrenceløb. Sissel arbejder i dag med at træne, vejlede og inspirere andre løbere som sportscoach og foredragsholder, hvor hun fortæller om positiv psykologi, sund kost, træning og motivation. Dertil har hun en uddannelse som fysiurgisk massør og sportsbehandler, som hun til dagligt bruger i sin virksomhed.
På Sissels instragramkonto kan du få endnu mere inspiration og lære Sissel bedre at kende.
Afrejse den 5. til 12. oktober (Afrejse fra Billund og København)
Pris pr. pers. i delt dobbeltværelse med balkon/terrasse - Maris: 10.999 kr.
Afrejse den 12. til 19. oktober (Afrejse fra Billund og København)
Pris pr. pers. i delt dobbeltværelse med balkon/terrasse - Maris: 12.299 kr.
Tillæg for eneværelse - Maris: 1.550 kr.
Tillæg for Superior værelse – Village plus: 500 kr.
Tillæg for Superior værelse – Village Plus i eneværelse: 1.999 kr.
Afrejse den 18. til 22. oktober (Afrejse fra Billund)
Pris pr. pers. i delt dobbeltværelse med balkon/terrasse - Maris: 4.999 kr.
Tillæg for eneværelse - Maris: 875 kr.
Tillæg for Superior værelse – Village plus: 300 kr.
Tillæg for Superior værelse – Village Plus i eneværelse: 999 kr.
OBS! i totalprisen er transfer og bagage inkluderet (obs. afrejse 18. oktober er den inkluderede bagage 2 x 5 kg. håndbagage)
Dagsprogram
Program 5. og 12 oktober
Du ankommer til Mallorca med fly fra Billund eller København og checker ind og finder dig til rette på hotellet.
Program 18. oktober
Du ankommer til Mallorca med fly fra Billund og checker ind og finder dig til rette på hotellet.
Program 5. og 12 oktober
Morgenen kan du nyde for dig selv, indtil vi mødes til en fælles rundvisning på hotellet hvor du kan møde de andre deltagere og finde rundt i dit nye “hjem”. Herudover skal vi have tekniktræning med øvelser til løb, og eftermiddag byder på cirkel-styrketræning.
Program 18. oktober
Vi starten dagen med en introduktion til de kommende dage, og der bliver uddelt et program med planlagte aktiviteter og træningspas.
Formiddag/middag: Rundvisning på hotel + løbeteknik træning.
Eftermiddag: Core/Styrketræning.
Program 5. og 12 oktober
Formiddagen skal vi bruge på let løb eller gåtur med fokus på træning af teknik.
Eftermiddagen byder på coretræning efterfulgt af udstræk og velfortjent afslapning inden aftensmaden.
Program 18. oktober
Formiddag/middag: Let løbetur med personlig kig på løbeteknik. Eftermiddag: Udstræk og race-day brief samt træningsvejledning.
Program 5. og 12 oktober
Morgenen foregår i roligt tempo med morgenmad. Herefter er der intervaltræning tilpasset forskellige niveauer.
Eftermiddagens træningspas har fokus på mobilitets og fodtræning efterfulgt af udstræk og afslapning.
Program 18. oktober
Restitutionsdag: I dag skal kroppen have ro til at lade op og genfinde energien. Derfor er træningen erstattet af en fælles tur med fokus på socialt samvær, på en fælles gåtur til Alcudia.
Program 5. og 12 oktober
Restitutionsdag
I dag skal kroppen have ro til at lade op og genfinde energien. Derfor er træningen erstattet af en fælles tur med fokus på socialt samvær, mens vi oplever noget af lokalområdet.
Program 18. oktober
Efter morgenmaden er vi klar til raceday! Vi starter med fælles opvarmning inden startskuddet lyder på de 5 km gang eller løb med tidtagning.
Hjemrejse fra Mallorca og ankomst til Billund Lufthavn.
Program 5. og 12 oktober
Start dagen med en løbe- eller gåtur på egen hånd efterfulgt af morgenmad. Efter morgenmaden er der fælles let løb efterfulgt af afslapning.
Eftermiddagen byder på en briefing og tips til morgendagens `raceday´. Vi afslutter med udstræk inden aftensmad, hvor der er dømt carb-party!
Program 5. og 12 oktober
Efter morgenmaden er vi klar til raceday! Vi starter med fælles opvarmning inden startskuddet lyder på de 5 km gang eller løb med tidtagning.
Dagen byder også på fælles hygge efter behov inden aftensmaden.
Program 5. og 12 oktober
Hjemrejse fra Mallorca og ankomst til Billund eller Københavns Lufthavn.
Her får du
Alt dette er inkluderet i rejsen
Dette er ikke inkluderet
Om Sissel Møller
Galleri